Fitnessoffensive 2019

Der 4 Elements Academy Herbst 2019 hats in sich. Wir starten die Fitnessoffensive mit unserer Trainerin Alice Lunner. Somit stehen euch folgende Kursangebote ab September 2019 zur Verfügung:

4 Shape: MO und MI 17-18 Uhr. FR 15-16 Uhr.

Das ideale Programm für alle die wieder in Form kommen wollen. Vor allem auch eine Gelegenheit für Eltern unserer Parkour Kursteilnehmer um parallel zu den Kids Parkour Kursen etwas für die eigene Fitness zu tun.

4 Elements Flow: MO und MI 18:45-19:45 Uhr.

Das begehrte Mobility Konzept zur Regeneration und Vorbereitung für deine sportlichen Ziele

Bootcamp: MO und MI 20-21 Uhr.

Geh an deine Grenzen bei einem intensivem Mix aus unterschiedlichen Fitness Stilen. 

Core Stability: DI 18:15-19:15 Uhr.

Abwechslungsreiches Core Training für eine stabile Haltung als Grundlage für eine hohe Leistungsfähigkeit und Prävention.

Core Dynamics: FR 17-18 Uhr.

Dynamisches Core Training um deine Potentiale in deiner Sportart oder deinem Ziel zu entwickeln.

4 Climbing: FR 18:15-19:15 Uhr.

Klettertechniktraining sowie Aufbau- und Ausgleichstraining für Klettern und Parkour.

Anmeldungen sind ab sofort unter office@4elementsacademy.at möglich.
Kursplätze sind auf maximal 10 Teilnehmer limitiert.

Wir freuen uns auf euch!

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